本日は爽やかな甘みのグレープフルーツとアンチエイジングに効果があるトマトを使ったフレッシュジュースです♪

グレープフルーツは半個で１日の必要摂取量を上回るビタミンＣが補給ができます♪

「トマトとグレープフルーツのフレッシュジュース」

〜レシピ〜

※出来上がリ量　200ml

グレープフルーツ（ルビー）・・・半個
トマト・・・半個
水・・・50ml
はちみつ・・・大さじ１

以上をミキサーにかけます。

グレープフルーツは外側の硬い皮をむくだけで、内側の白い皮はそのままミキサーにかけて下さい。

グレープフルーツの果皮や袋には抗酸化作用に効果的な食物繊維のペクチンが含まれています。
便秘解消の効果もアップするので、少し飲みにくいかとは思いますが、できるだけ絞らずにそのまま使うようにしてみて下さいね！


【効能】
・疲労回復
・がんの予防
・風邪の予防
・便秘解消
・美肌効果
・老化防止
・高血圧の改善
・二日酔いの改善


【写真に登場したアイテムたち】
フリルガラスのカップ・アンド・ソーサー
ホワイトハートドイリー（ラウンド型）