今日のレシピはシンプルなトマトジュースです♪
「トマトと豆乳のフレッシュジュース」☆

〜レシピ〜

※出来上がリ量　150ml

トマト・・・1/4個
豆乳・・・100ml

以上をミキサーにかけます。

シンプルですが、健康的な美味しいジュース！
赤い色は交感神経を刺激して、胃腸の働きを活発にしてくれる効果もあります。
何だか最近食欲がないなーといった方は、赤いジュースがいいかもしれないですね。

また、トマトは冷凍庫で凍らせておくと、ミキサーで混ぜた時にシャリシャリっとした食感でシャーベットのようになります♪

いろいろアレンジしてみてくださいね〜！

【効能】
・がん･動脈硬化・心臓病の予防
・老化防止
・美肌効果
・消化促進
・二日酔いの予防

【アレンジ】
・豆乳が苦手な方は牛乳に変えてもOK！
・ヨーグルトとはちみつを加えると甘くなって飲みやすくなります♪

【写真に登場したアイテムたち】
フリルガラスのマグカップ
ホワイトハートドイリー（ラウンド型）