残すところ、このブログもあと2日となりました！
30日間いろいろなジュースを作ってきましたが、みなさまお気に入りのレシピは見つかりましたか？

私のお気に入りはやはり「柿とレモンのフレッシュジュース」と「桃とマンゴーのフレッシュジュース」ですね！

この二つはとーーっても美味しいので是非みなさん試してみてくださいね♪
もちろんここでご紹介した他のジュースのレシピも美味しいものばかりですよ♪

さて、今日と明日は「スペシャルミックスジュース」をご紹介します！

〜レシピ〜

※出来上がリ量　500ml（コップ2杯分）

にんじん・・・1本
りんご・・・半個
キウイ・・・１個
バナナ・・1本
豆乳・・・・200ml
黒酢・・・・大さじ１


以上をミキサーにかけます。

今日のレシピは毎朝私が欠かすことなく飲んでいるフレッシュジュースなんです！

血液をサラサラにしてくれる【黒酢】、
ビタミンＣがたっぷりの【キウイ】、
βカロチンが豊富な【にんじん】、
栄養の宝庫の【バナナ】、
「一日一個で医者いらず」と言われる【りんご】、
「美容ビタミン」といわれているビタミンＢ1、Ｂ2、Ｂ6、ビタミンＥがたっぷりの【豆乳】

を使ったジュース！
なんだかこうやって書くとすごいですね　笑

美肌効果の高い栄養満点ジュースです！

黒酢はにんじんやりんごに含まれるビタミンCを破壊する酵素（アスコルビナーゼ）の働きを抑制してくれると共に、アミノ酸の働きで血液をさらさらにしてくれるので、ちゃんとレシピに入れてあげてくださいね♪

甘さが足りない時にはハチミツを足してもOKです。

ヨーグルトとも相性がいいので加えてみても美味しいですよ☆



【写真に登場したアイテムたち】
フリルガラスのカップアンドソーサー
ホワイトハートドイリー（ラウンド型）