昨日に引き続き本日も、桃を使ったフレッシュジュースです♪
りんごの爽やかさと桃の甘みがベストマッチなジュースが出来上がりました♪


「りんごと桃のフレッシュジュース」

〜レシピ〜

※出来上がリ量　150ml

りんご・・・半個
桃・・・半個
ヨーグルト・・大さじ１
豆乳・・・・100ml


以上をミキサーにかけます。

桃は缶詰で代用しても結構です。


アレンジとして、レモンの絞り汁を加えてもスッキリとした酸味が加わって美味しくいただけると思います♪

甘さが足りない場合はハチミツを加えてください。

桃は食物繊維、ペクチンなどが豊富に含まれているので便秘解消にもとってもオススメです。


【効能】
・美肌効果
・がん予防
・便秘改善
・糖尿病の予防
・コレステロールの低下
・脳卒中予防
・高血圧予防
・心臓病予防
・風邪予防
・老化防止（アンチエイジング）

【写真に登場したアイテムたち】
フリルガラスのカップアンドソーサー
ホワイトハートドイリー（ラウンド型）