今日は旬の爽やかな甘さが口いっぱいに広がる、ぶどうと梨を使ったジュースです。

「ぶどうと梨のフレッシュジュース」

〜レシピ〜

※出来上がリ量　200ml

ぶどう（巨峰）・・・8粒
梨・・・半個
水・・・100ml


以上をミキサーにかけます。

梨がみずみずしいので水はあまり必要ないかもしれません。
お好みで色々調節してみて下さいね！

梨には喉の炎症を抑える働きがあり、肺を潤して、せきやたんを鎮める作用があります。

ただ梨には解熱作用があるので、食べ過ぎると体が冷えすぎてしまいます。妊娠されている方や冷え性の方は飲みすぎに注意してくださいね。



【効能】
・利尿作用
・風邪の予防
・抗酸化作用
・便秘解消
・疲労回復
・ガン予防
・二日酔いの解消
・不眠症の改善
・動脈硬化の改善


【写真に登場したアイテムたち】
フリルガラスのトールグラス
ふわふわレースドイリー