りんごの美味しい季節になってきましたね♪
ブログ1日目のレシピは、
「りんごとシナモンのフレッシュジュース」です。

〜レシピ〜

※出来上がリ量　150ml

バナナ・・・1/2本
リンゴ・・・1/4個
豆乳・・・・100ml
シナモン・・適量（出来上がりにふりかけます）

以上をミキサーにかけます。

コップに注いだら、シナモンをかけて出来上がり♪
バナナとりんごの甘みがシナモンによって引きたてられた、相性抜群のジュースです。！
シナモンのブラウンカラーが秋っぽいですね。


【効能】
・バナナやりんごより便秘解消効果
・豆乳より美肌効果
・バナナよりエネルギーの補給・回復効果
・シナモンより消化器官機能の活性化

【アレンジ】
・豆乳が苦手な方は、牛乳に変えてもOKです。
・豆乳と牛乳を半分づつにして混ぜてもいいですね。

【写真に登場したアイテムたち】
フリルガラスのマグカップ
カラーレースコースター（ピンク）