今日のレシピは果物の美味しさをそのまま味わえるように、水を加えないレシピにしてみました！


「グレープフルーツとマスカットのフレッシュジュース」

〜レシピ〜

※出来上がリ量　150ml

グレープフルーツ・・・半個
マスカット・・・半房（今回は小粒のマスカットを使用）

以上をミキサーにかけます。


シンプルなレシピですが、果物の甘みがそのまま味わえるジュースになりました。

マスカットではなく普通のぶどうを使っても美味しいと思います♪

マスカットを使用するときは皮も入れてください、と前回もお伝えしましたが、種がある場合はちゃんと取り除いて下さいね・・汗

私は前回種ごと飲んでしまいました　笑

と言っても、小粒タイプのマスカットでしたので、種もほとんどありませんでした。



※薬を服用している時に同時にグレープフルーツジュースを飲まないで下さい。

【効能】
・美肌効果
・不眠改善
・解毒
・疲労回復
・食欲増進
・アンチエイジング（抗酸化作用）


【アレンジ】
・ヨーグルトを加えても美味しいです♪
・ハチミツを加えると疲労回復効果がアップします！
・レモン汁を加えると爽やかさが増します♪

【写真に登場したアイテムたち】
フリルガラスのマグカップ
ホワイトハートドイリー（ラウンド型）