今日のレシピはイエローグリーンの色が美しいフレッシュジュース。
キウイの鋭い甘みの中に、メロンのまったりとした甘さが美味しいジュースです。

「メロンとキウイのフレッシュジュース」

〜レシピ〜

※出来上がリ量　200ml

メロン・・・100g
キウイ・・・半個（ゴールドを使用）
水・・・・50ml


以上をミキサーにかけます。


いろいろなアレンジができそうな今日のレシピ。
ヨーグルトを入れても、美味しそうでしたがあえてシンプルにしてみました♪

キウイはゴールドタイプのものを使用すると、グリーンのものより甘みが出るような気がします。

キウイのすっぱさが苦手な方はゴールドで試してみてもいいですね♪



【効能】
・美肌効果
・風邪の予防
・コレステロールの軽減
・利尿効果
・消化促進
・高血圧の予防
・ガンの予防

【アレンジ】
・ヨーグルトを少し加えても美味しいです♪
・ハチミツを加えると疲労回復効果がアップします！
・水を牛乳や豆乳に代えてもOKです。
・氷を入れるとシャリシャリとした食感が楽しめますよ♪

【写真に登場したアイテムたち】
フリルガラスのマグカップ
ホワイトハートドイリー（ラウンド型）